Bruson, Verbier, Vals de Bagnes et d'Entremont
Sandra Brandstetter

Yoga, Pilates, Sophrologie

Blog

Retrouvez l'actualité du Studio des Combins : Yoga, Pilates, Sophrologie mais pas seulement ! Nous nous intéresserons aussi aux autres sports, à l'alimentation, au sommeil, à l'écologie, aux animaux, au zéro déchet, à la communication et aux soins du corps. Bref tout pour vous sentir bien, rayonner et en faire profiter votre entourage et votre planète !


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Quel Yoga pour moi ?

Publié le 3 juin 2019 à 11:35 Comments commentaires (0)

Voici quelques éclairages professionnels indispensables pour cibler juste.

Le yoga c’est tendance, tout un chacun sait qu’il est le compagnon idéal d’une vie saine, mais sait-on pourquoi exactement ? Pas toujours. Peut-être avez-vous même déjà été déçu par votre premier cours ? Trop méditatif ou à l’inverse trop de temps en appui sur les poignets ou encore la tête en bas…

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Pratiques yoga/pilates postnatales, les bienfaits sur le plan physique et au-delà

Publié le 24 avril 2019 à 14:15 Comments commentaires (0)

De longs mois ont précédé l’arrivée de bébé. Votre corps s’est tout d’abord transformé, puis vous l’avez senti bougé ce petit chou, enfin le grand jour est arrivé. Maintenant devant vous, un nouveau chemin de vie se dessine avec dans le berceau le plus magnifique des cadeaux.

La famille s’est agrandie, avec de nouvelles priorités à définir, une organisation à repenser, ses marques &...

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Contre l'épuisement - Le retour à soi - III

Publié le 15 avril 2019 à 13:25 Comments commentaires (0)

Un article fort intéressant du Temps évoquant les raisons et effets de l’épuisement ressenti par le travailleur en fin de journée m’a grandement interpellée. En effet, l'analyse pertinente qui apporte réponse au pourquoi et au comment de l'épuisement, m'a immédiatement renvoyée au "que faire". Comment s'en sortir ?

Car voilà, nous voyons au fil de la journée notre patience se déliter à mesure que les ...

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A la découverte du Yoga, du Pilates et de la Sophrologie - II

Publié le 8 octobre 2018 à 11:40 Comments commentaires (0)

Vous êtes maintenant bien au point sur le Yoga. Alors penchons-nous sur le pilates.

Tout d'abord il faut savoir que le Pilates porte le nom de son créateur, Joseph de son prénom, disparu à la fin des années 60. Il a créé sa méthode durant la première guerre mondiale, s'inspirant de différentes techniques dont le Yoga.  Il a commencé par développer des exercices sur tapis puis a ensuite imaginé différent...

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A la découverte du Yoga, du Pilates et de la Sophrologie - I

Publié le 3 octobre 2018 à 11:55 Comments commentaires (0)

Le premier article de ce blog ira directement au coeur du sujet. Quand je présente le studio, encore trop de gens me disent qu'ils ne savent pas ce qu'est le Pilates ou la Sophrologie. Le Yoga est beaucoup plus démocratisé, toutefois les idées reçues à son sujet sont nombreuses et trompeuses.

Commençons par le Yoga, puisqu'il est celui qui sera le plus aisé à introduire. On trouve maintenant dans tous les k...

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