PROCHAINS ÉVÉNEMENTS
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1er au 3 septembre 2023 :
Nous nous ancrons à Bourg-Saint-Pierre, logeons, bullons et nous régalons au Bivouac Napoléon, hôtel-spa-restaurant. Au programme : du yoga (3 heures), de la relaxation (2 heures), du partage, des rires et de la gourmandise !
Bulletin d'inscription ici
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Niveau 1 : 13.05.2023 + Niveau 2 : 07.10.2023
Ces sessions ouvertes aux physiothérapeutes sont proposées en vue de présenter en théorie et pratique les exercices Yoga et Pilates pouvant élargir le panel de mouvements à leur disposition.
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ACTIVITÉ SÉNIOR - PROCHAINES SESSIONS : JUIN 2024
Venez nous rejoindre le jeudi après-midi ou vendredi matin (selon météo) pour une marche douce ponctuée d'exercices de renforcement, de mobilité, d'équilibre et de coordination. Cette activité est réalisée sur parcours Vita (2 à 3 km -petit dénivelé) ou tracé en boucle de même distance. Les lieux de nos sorties varient chaque semaine (co-voiturage en partage).
Package 5 sorties - 40 chf.
Le tout clôturé par une petite agape pour la convivialité.
Pour vos inscriptions et vos questions : 076 718 39 35
PHOTOS SOUVENIRS
Septembre 2022 - Week-end avec hébergement et soupers au Bivouac Napoléon comprenant 2 heures de méditation et 3 heures de Hatha yoga. Au programme visite historique de Bourg-Saint-Pierre, jardin La Linnaea, Moulin de Valsorey, spa et dégustation de la brasérade du Bivouac : bien-être, gourmandise et patrimoine.
Septembre 2021 - Week-end avec hébergement et soupers au Relais du Val d'Arpette comprenant 2 heures de méditation au bord du ruisseau et 3 heures de Hatha yoga en plein air. Au coeur des montagnes, le lieu nous a permis d'être au départ de jolies balades pour nos marches conscientes.
Septembre 2020 - Week-end avec hébergement et soupers à l'auberge du Grand Saint-Bernard comprenant 2 heures de méditation et 3 heures de Hatha yoga. L'endroit idéal pour se ressourcer, prendre un peu de hauteur en toute convivialité et simplicité.
Juillet 2020 - Sortie estivale d'une journée à Bruson, pour aller pratiquer au coeur de la forêt. Marche, cours de pilates, pique-nique, cours de yoga dans l'herbe à la cabane des Scouts "La Teppe du Seudzay".
Mars 2019 - Sortie hivernale d'une journée à Bruson, pour aller pratiquer au coeur de la forêt. Cours de yoga, cours d'auto-massage et repas à partager pour la convivialité.