COURS de YOGA ET PILATES
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
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MARTIGNY 12H30 - 13H30 COURS COLLECTIF PILATES + sur demande et à domicile * |
VERBIER - SALLE COMBA 9H30 - 10H30 COURS COLLECTIF PILATES + sur rendez-vous de 11h30 à 20h à Bruson * |
Sur rendez-vous de 8h à 20h à Bruson + COURS COLLECTIFS YOGA ENFANTS à BRUSON * |
Sur demande et à domicile * |
Sur demande et à domicile + événement et stage * |
Sur demande et à domicile+ événement et stage * |
POUR QUI, POUR QUOI ?
Parce que vous êtes unique et que vos besoins sont différents, les cours de Yoga et Pilates sont adaptables à tous les âges, tous les niveaux ainsi qu'à un grand nombre de conditions physiques. Les cours privés et semi-privés sont taillés sur mesure pour vous. En cours collectifs des options seront proposées pour aider les plus débutants ou challenger les plus avancés. Vos objectifs seront notre priorité :
- préparation physique
- complément trailers, skieurs, grimpeurs, golfeurs
- remise en forme
- amélioration posturale
- douleurs de dos
- confort articulaire et amélioration de la flexibilité
- prénatal
- postnatal
- relaxation profonde
- et aussi cours spécifiques pour les enfants et les adolescents