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Cours collectifs mardi

9h30 - Pilates Verbier

12h30 - Pilates Verbier

18h - Yoga doux Champsec

Cours collectifs jeudi

9h30 - Pilates Verbier

12h30 - Pilates Verbier

17h15 - Gym Sembrancher

19h - Pilates Vollèges

Tous vos cours 

Où vous voulez

Quand vous voulez

Pause d'automne du jeudi 17 octobre au vendredi 25 octobre

Pilates = mobilité + posture + renforcement abdos, dos, bras, épaules, jambes, hanches +  travail d'équilibre  + respiration

Pause d'automne du jeudi 17 octobre au vendredi 25 octobre

Yoga doux = stretching profond en respiration - travail thématique selon les cours

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