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Cours collectifs mardi
9h30 - Pilates Verbier
12h45 - Pilates Verbier
18h - Yoga doux Champsec
Cours collectifs jeudi
9h30 - Pilates Verbier
12h30 - Pilates Verbier
17h15 - Gym Sembrancher
19h - Pilates Vollèges
Tous vos cours
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Pause d'automne du jeudi 17 octobre au vendredi 25 octobre
Pilates = mobilité + posture + renforcement abdos, dos, bras, épaules, jambes, hanches + travail d'équilibre + respiration
Pause d'automne du jeudi 17 octobre au vendredi 25 octobre
Yoga doux = stretching profond en respiration - travail thématique selon les cours
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